Yamswurzel

Yamswurzel

Dioscorea villosa L. (Rheumawurzel)
Wurzel, geschnitten, BIO-Qualität

Die Yamswurzel ist eine Pflanzenart aus der Familie der Yamswurzelgewächse. Sie ist eine ausdauernde, krautige Kletterpflanze, die hauptsächlich in tropischen Regionen vorkommt. Wegen ihrer Nährstoffreichen Wurzel ist sie in vielen Kulturen eine beliebte Nahrungs- und Heilpflanze. Es gibt ca. 800 verschieden Arten, mit unterschiedlichsten Erscheinungsbildern, die Wurzel ähnelt je nach Art der Süßkartoffel oder der Pastinake.

Yamswurzel hilft bei Rheuma, Gicht, Muskelkrämpfen, sowie krampfartigen Menstruations- sowie Wechseljahrsbeschwerden. Außerdem kann Yamswurzel bei Reizdarm hilfreich sein.

Zubereitung:
Die getrocknete Wurzel lässt sich als Tee zubereiten. Dafür 20 g der geschnittenen Yamswurzel mit 750 ml kaltem Wasser übergießen und 20–25 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit auf etwa 500 ml reduziert ist. Bei Reizdarm 2 mal täglich eine halbe Tasse trinken.