Hopfen
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Hopfen
Humulus lupulus Blütenblätter, ganz, BIO Qualität
Indikation Hopfen findet oft Anwendung bei (nervöser) Unruhe, bei Einschlafproblemen oder Schlafstörungen.
Zubereitung: 2 gehäufte Teelöffel vom Hopfen mit 250ml heißem Wasser übergießen, 15min ziehen lassen und anschließend abseihen. Sie können von diesem Tee bis zu 2 Tassen täglich trinken oder speziell als Schlaftrunk eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen. Hier empfielt es sich zusätzlich noch einen Teelöffel Baldrian bei der Teezubereitung hinzuzugeben.
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