Flohsamenschalen, gemahlen

Flohsamenschalen, gemahlen

Plantago arenaria
Samen, gemahlen, BIO-Qualität

Flohsamenschalen sind ein traditionelles Heilmittel, das vor allem bei Verdauungsproblemen eingesetzt wird. Durch ihre sehr nützliche Eigenschaft, Wasser zu binden und aufzuquellen, sind sie optimal, um den Stuhl zu regulieren. Des Weiteren sind die Flohsamenschalen in der Lage, einen Schleim abzusondern, der sich wie eine Schutzschicht an die Darmwand schmiegt. 

Wo sind die Unterschiede bei Flohsamen von Flohsamenschalen?
Beides sind jeweils Produkte derselben Pflanze. Der Unterschied entsteht lediglich in der Herstellung. Bei den Flohsamen werden die Samen gänzlich verwendet, wohingegen, wie der Name es vermuten lässt, bei Flohsamenschalen nur die äußere Hülle benutzt wird. Der innere Kern, der reich an Fetten und Proteinen ist, wird dabei entfernt.

Zubereitung:
Das Einnehmen von Flohsamen geht mit sehr viel Flüssigkeit einher. Die übliche Dosis am Tag beträgt 10-40 g. Das 10fache der Tagesdosis sollte an Flüssigkeit zu sich genommen werden. Keine Milch, da diese das Aufquellen der Flohsamen im Magen behindert.