Artischockenkraut

Artischockenkraut bei Verdauungsbeschwerden

Artischockenkraut fördert die Produktion von Verdauungssäften und kann so die Verdauung erleichtern. Seine Bitterstoffe wirken stimulierend auf den Gallenfluss, was wiederum die Fettverdauung unterstützen kann.

Artischockenkraut bei hohem Cholesterinspiegel

Cynarin hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren, indem es die Produktion von LDL-Cholesterin verringert und die Ausscheidung von Gallensäuren erhöht.

Artischockenkraut bei Blähungen und Völlegefühl

Die Bitterstoffe des Artischockenkrauts können Blähungen und Völlegefühl reduzieren, indem sie die Verdauungssäfte anregen und die Darmbewegung fördern.

Artischockenkraut bei Verstopfung

Das ballaststoffreiche Artischockenkraut kann die Darmtätigkeit verbessern und so bei regelmäßiger Einnahme Verstopfung lindern.

Artischockenkraut als Tee

Für einen Artischockentee 1-2 Teelöffel Artischockenkraut mit 250 Milliliter heißem Wasser (etwa 90-95°C) übergießen und 5-10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Anschließend den Tee abseihen und genießen. Die genaue Menge kann je nach persönlichem Geschmack und gewünschter Intensität variiert werden.

Artischockenkraut als Gesichtsdampfbad

Kochen Sie eine Handvoll Artischockenkraut in einem Topf mit Wasser, lehnen Sie sich über den Dampf und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Dies kann Poren öffnen und die Haut reinigen.

Artischockenkraut als Gesichtsmaske

Mischen Sie zerkleinertes Artischockenkraut mit Honig zu einer Paste. Tragen Sie dies auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen.

Artischockenkraut als Haarspülung

Bereiten Sie einen starken Artischockentee zu, kühlen Sie ihn ab und verwenden Sie ihn als Haarspülung nach dem Waschen. Massieren Sie sanft in die Kopfhaut ein und spülen Sie es aus.